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Terapia Bowen - Sessão

Terapia Bowen PortugalDurante o seu tratamento o terapeuta aplica movimentos de rotação em pontos específicos do seu corpo, em músculos, tendões, ligamentos.

Estes movimentos são muitas vezes aplicados em sequências determinadas, dando início ao relaxamento dos músculos, flexibilização nas fáscias musculares, aumentando a circulação linfática e sanguínea.

Em determinados momentos durante a sessão de tratamento, o terapeuta pode permitir que o seu corpo repouse, absorvendo assim os impulsos que lhe estão a ser aplicados.  O terapeuta pode, inclusive, sair da sala.   Isto é uma parte importante do tratamento, pois dá ao seu corpo tempo de reacção ao trabalho que está a ser feito.

É uma boa altura para relaxar e ligar-se ao seu corpo e ao modo como ele está a responder ao tratamento.

O tratamento é feito, normalmente, sobre a pele pois nesse caso os movimentos são mais precisos e benéficos e o terapeuta pode avaliar com maior precisão como o seu corpo está a reagir ao tratamento efectuado.


Frequência das sessões

Terapia Bowen PortugalAs sessões de Terapia Bowen ISBT são normalmente semanais.

O número de sessões necessárias para obter resultados satisfatórios, depende da reacção do seu corpo ao tratamento e aos cuidados pós-tratamento que tiver.

Normalmente as queixas e dores crónicas levam mais tempo de reabilitação pois também levaram mais tempo a instalarem-se no seu corpo.

Em muitos casos, as alterações positivas e respostas benéficas do corpo podem ser sentidas em três ou quatro sessões.

É essencial que ajude o seu corpo durante o tempo que esteja a fazer esta Terapia, efectuando os cuidados pós-tratamento duma forma consciente e correcta.


Cuidados Pós-Tratamento

Terapia Bowen PortugalApós um tratamento com Terapia Bowen ISBT é necessário tomar medidas para apoiar e ajudar a sua recuperação até ao próximo tratamento.

Aqui ficam as essenciais:

  1. Para auxiliar o relaxamento e a reabilitação das costas, não deve permanecer sentado por mais de 30 minutos de cada vez.  Deve movimentar-se regularmente, o que ajuda o processo de cura.  Poderá ficar deitado também, pois é bastante eficaz.
  2. O consumo de água depois do tratamento é muito importante para assegurar a re-hidratação do corpo.   Deverá beber idealmente 2 litros de água  ao longo de todo o dia.
  3. Para aumentar a flexibilidade do corpo e auxiliar a reabilitação, deve caminhar pelo menos durante 15 a 20 minutos diariamente em terreno plano, para garantir um bom equilíbrio pélvico.
  4. Para permitir que o seu corpo se adapte ao processo de cura da Terapia, não deve aplicar qualquer outro tipo de tratamento corporal, incluindo auto-massagem, durante pelo menos 5 dias a seguir ao tratamento.
  5. Por forma a dar ao seu corpo a oportunidade de se curar e de se adaptar às mudanças que ocorrem depois da sessão, não participe em actividades ou exercícios intensos durante pelo menos 48 horas a seguir ao tratamento.
  6. Por favor não aplique calor (duche quente, spa,saco de água quente, cobertor eléctrico) ou gelo, nas 48 horas seguintes ao tratamento, pois o efeito das variações de temperatura pode interferir com as mensagens dadas ao corpo durante o tratamento.

 

Os cuidados que tem  a seguir a um tratamento com Terapia Bowen ISBT são uma parte importantíssima da sua recuperação.

Venha tratar de si !


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